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护齿常识 |
| 1、为什么要均衡饮食？ |
| 要有健康的牙齿，首先要注意健康的饮食习惯。均衡的饮食应包括鱼、鸡、鸭、或其他肉类、乳类、蛋、和大量蔬果类的食物。含糖量高的食物如糖果、汽水、糕点等容易引致蛀牙。因此应尽量减少或避免这些食物。 |
| 2、为什么要注意口腔卫生？ |
| 蛀牙和牙周病（两种最普通的牙齿疾病）均由垢膜引起。唾液中的蛋白质附在牙齿表面形成一层垢膜。细菌再附在这层薄膜上繁殖生长变成了垢膜。要预防蛀牙和牙周病，我们必须每天刷牙和用牙线去清除垢膜。清洁牙齿不但可以预防牙患，还可以使牙齿光洁漂亮、消除口气，令自己和身旁的人都感到清新自然。 |
| 3、为什么应该定期检查口腔？ |
| 您应当定期见牙医，怀孕中的妇女也不例外。牙医可以按照您的情形，指导您预防牙患的方法。蛀牙往往在牙齿的窝沟上开始，这在儿童的磨牙尤其常见。牙医可以用专门的窝沟封闭剂密封窝沟以防止蛀牙。牙医还可以为儿童定期在牙齿上涂上氟化物以防止蛀牙。定期检查牙齿，让牙医可以替你及早治疗各种牙患，以避免并发症和其他不良后果。让子女也拥有健康的牙齿。 |
| 4、怀孕期间的饮食应该注意些什么？ |
| 牙齿发育是在胚胎起开始。怀孕期妇女的饮食必须均衡和含有丰富的钙质。能提供钙质的日常食品包括：牛奶、豆类及海产类食物。 |
| 5、孩子的口腔卫生应该注意些什么？ |
| 婴儿约在6个月开始出牙。如牙也会由垢膜附在其上，引致蛀牙和牙肉发炎。故此，你应每天用棉花棒或纱布清洁婴儿的牙齿。儿童应自幼开始学习使用牙刷，但应只用少量的牙膏，以防止他们误吞过量的牙膏影响恒牙的发育并造成牙齿上出现斑点。幼儿不能有效的清洁牙齿，他们需要父母的帮助，所以您应该每天您的孩子清洁牙齿，并以身作则注意个人的口腔卫生。 |
| 6、您的牙齿稳固吗？ |
很多人刷牙时会遇到牙龈出血的状况，其实牙龈出血通常是牙周病所致。我们的牙周组织包括牙龈、牙周膜及牙槽骨，它的主要功能是支持牙齿，其中牙周膜里有牙周纤维，把牙齿固定在牙槽骨内。牙周病是牙周组织因垢膜刺激而引起的炎症。轻微的牙周病可以引起牙龈红肿，严重的牙周疾病会令牙齿松动脱落。牙周病通常是慢性疾病，因此很容易被忽略。
牙周病是由细菌感染造成的。在我们的牙齿表面经常有一层布满细菌的薄膜——垢膜，很多时候肉眼不容易看见。垢膜除了可引致蛀牙外，它所包含的大量细菌会刺激牙龈，令它发炎、红肿、容易出血。同时，垢膜还会钙化成为牙石，紧紧地黏附在牙齿表面，令垢膜更难清除。其他情况如牙列不整齐或佩戴不良的牙桥都可令垢膜容易积聚，引起牙周病。
由于牙周病是由垢膜引起的，每天有效的刷牙，并用牙线或牙缝刷清洁牙缝，定期的口腔检查及牙齿洁治清洁牙石是预防牙周疾病的主要方法。 |
| 7、什么是根管治疗？ |
| 根管治疗即是牙髓治疗，牙髓是牙齿最中央的部分，由神经、血管及其他细胞组成。当牙髓受到创伤而发炎时，就可能产生剧痛，坏死的牙髓组织继而在牙根附近造成破坏，引发脓肿。若接受牙髓治疗，则可能将牙齿保留。导致牙髓炎的原因主要有蛀牙及牙齿受到碰撞。牙周病也可以导致牙髓炎。一般情况下，根管治疗的程序首先是通过X光检查，以判断牙齿是否需要接受根管治疗以及断定牙根的数目及形状。然后将牙髓开放并测量根管的长度，用专用的根管治疗工具逐步把根管清理干净并消炎，当治疗结束后牙齿不再疼痛，也没有发炎症状，医生会用专门的填充材料将牙根及牙面充填起来，以避免根管再次成为细菌繁殖的温床。
根管治疗是一个非常复杂细致的程序，通常不是一次完成的，治疗期间也会有些不适，需要在牙齿内封入一些药物进行消炎。通常治疗结束后如果再给牙齿做个烤瓷套保护起来，就会更加坚固耐用。
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| 8、镶牙有什么重要性？什么时候镶牙最合适？ |
如果牙齿缺失不但影响我们的仪容，影响讲话发音咬字的准确，还会产生咀嚼困难。长时间不处理还会造成对颌牙过渡生长，导致不正常牙面接触，咀嚼能力减退，同时也阻碍正常的咬合关系；临近牙齿移动，令牙缝增宽，而这些位置容易嵌塞食物，使发生蛀牙和牙周病的可能性增加，对其余的牙齿造成损害。
一般在拔牙后1-3个月之内，根据个人的年龄和牙齿的位置，在拔牙创伤恢复，牙槽骨吸收稳定时，就可以镶牙了。 |
| 9、镶牙的种类有哪些？ |
固定义齿：优点 美观，舒适，稳固性好，使用寿命长；缺点：价格相对较高，且不适用于缺牙数目及位置较多的状况
活动义齿：可以随时摘下清洗，对口腔条件要求少，费用比较低廉；缺点：需要较长时间适应佩带，护理不当容易对周边牙齿及牙周组织造成损害，佩戴时间久了需要随着口腔情况修改。
种植牙：固定，美观耐用，对邻近牙无任何损害；缺点：价格比较高昂，需要进行手术，局限比较多，不是所有人都适合，恢复时间比较长，一般全过程在3-6个月左右。 |
| 10、什么是洗牙?多长时间洗牙一次？ |
我们可能会因长期的吸烟\喝茶\饮用可乐等原因使牙齿变色或因刷牙方法不当,牙齿不齐等原因使食物残渣留存于牙齿表面,形成菌斑,进而形成牙石,堆积在牙齿与牙龈之间.我们刷牙的时候可能伴随牙龈出血的现象.或许您也正在为口腔里不良的气味而困扰.其实这些都在告诉您,您的牙齿需要清洁了。
而一般的刷牙已不能解决去除牙石的问题,必须通过超声波法治器进行洗牙,去除牙石和菌斑。
洗牙也称牙齿法治.是指由医生用超声波法治器去除牙齿表面的牙石和菌斑。医生只要开动超声波工作手机，使之接触牙石，牙石就会自动脱落。不仅如此，它还能将附着的食物碎屑`茶垢`烟垢和牙菌斑等一并清除，很快恢复牙齿本身的洁白光泽，这就等于给牙齿做了一次美容，有利牙周组织恢复健康。正常情况下应每半年法治一次。 |
| 11、长期不洗牙会带来哪些问题？ |
牙齿在彻底清刷后半小时内即会有新的牙菌斑形成，在30天内可达最大量。牙石和菌斑所包含的大量细菌将引起牙龈发炎，表现为牙龈红肿`易出血。如果牙龈 炎得不到及时的治疗，炎症继续向下发展，就会引起牙龈 萎缩，牙根暴露，最终牙齿松动`移动甚至脱落。
定期洗牙不仅使牙齿洁净，还能促进牙龈血液循环，口腔清爽。同时进行的牙科检查可以及时了解牙齿的健康情况，如有无龋齿`牙周病`牙冠裂纹，有无缺牙`是否需要镶牙等，并根据情况及时防治牙齿疾病。 |
| 12、洗牙后为什么牙齿会发酸？定期洗牙会损伤牙齿吗？ |
去除牙石后，原来牙石所覆盖的牙冠与牙根交界处或牙根表面暴露，可能会出现敏感发酸的情况，通常过几天就会好的，同时您刷牙时牙龈出血现象也会随之消失。
不会的。洁牙机是通过超声波的震动而不是磨除牙石的因此不会损伤牙齿。定期洗牙会保持牙周组织的健康。 |
| 13、洗牙能把牙齿洗白吗？洗牙会破坏牙质吗？ |
洗牙主要是为了防止口腔疾病，不是为了好看它不能让黄牙（氟斑牙）灰牙（四环素牙）变白，它是通过机械或物理方法去除附着于牙齿上的软、硬物质来确保牙周组织及牙齿的健康，所谓软物质是牙菌斑，它是食物残渣，细胞上皮细菌的混合物，它不但会造成口臭，而且会分泌许多酵素及毒素来破坏牙齿及周围组织，造成蛀牙及牙龈炎。硬物质指牙结石，它包含钙，磷细胞上皮，细菌等，不但会分泌毒素，而且会压迫正常的牙龈组织，引起炎症反应及细菌感染，洗牙还可以消除沉积在牙齿上的色素，比如咖啡渍，茶渍，烟渍。
不会，牙齿表面的珐琅质硬度约是骨头硬度的3-4倍，一般洗牙所用的器械根本伤害不到它，更何况目前最常用的方法是借助超声波的振动将附着于牙颈部的牙结石分离，而不是硬生生地“磨除”。 |
| 14、为什么洗牙后反而有牙齿酸痛敏感的不适感觉？ |
| 其实这不是洗牙所造成的，长久积累的牙结石好象大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境就很不适应，个别人有牙龈萎缩，牙根外露等问题，不适感会更明显。一般来说，一周左右不适感就会消失。 |
| 15、为什么洗牙后缝会变大？洗牙会感染其他疾病吗？ |
这也不是洗牙造成的，牙结石的沉积长期压迫牙龈，引起发炎及细菌感染，造成支持牙龈的齿槽骨过早的吸收，因而牙龈向下萎缩形成牙缝，牙医只是将牙结石除去让您本来牙齿的状况表现出来而已，然后再行治疗解决问题。所以，要避免牙缝变大最好就是定期做口腔检查，定期洗牙。
根据每个人口腔健康状况会有不同程度的牙结石，在洗牙的过程中也许会有小的伤口，所以洗牙的卫生状况是相当重要的，可以从以下几个方面观察一家诊所的卫生条件。
a、诊所的就医环境是否清洁，整洁。
b、牙医及助理是否戴着手套或其它防护设备。
c、所有涉及病人口中的东西是否经过消毒或是可抛弃的。
而有条件的诊所已推行“一人一机头”，一个人洗完牙后，洁牙机机头就会送去高温高压灭菌，之后的客人使用的机头都是消毒密封好的，牙医往往会当面打开密封袋。 |
| 16、什么是智慧齿？ |
| 一般地说，成人长出恒牙共有三十二颗，上下颌各十六颗。长在最边上的称为第三磨牙，又称智齿，这个牙是恒牙中最后萌出的牙齿，通常要在16-25岁时才长出来。随着人类不断进化人体颌骨的逐渐变小，当轮到最后一颗牙要萌出时，颌骨所留下的空位已不多了，很难让它正常萌出，这就造成了"阻生智齿"。智齿阻生是青壮年人的一种常见病。阻生的智齿可以引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难，第二磨牙龋坏，严重的还可引起颌骨骨髓炎等。如果发现有智齿阻生，并反复引起发炎的，就应该早日拔除，以免引起其它症状或疾病，如果已形成智齿冠周炎，应给予抗生素治疗，待炎症控制后再行拔除。拔除智齿并不影响咀嚼，也不需要再镶假牙。 |
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